今日の仕事帰りのルートは、新潟島一周自転車道の起点経由で帰宅。。。
まぁ経由って感じじゃないけどね(^_^;
風もそんなに強くなく、良い感じの天候でした〜
って事で、本日のコース。
走行距離 ：17.09km
走行時間 ：48分34秒
平均ケイデンス：81
平均心拍数 ：144
消費カロリー ：360キロカロリー
by CC-TR300TW V3
この時期は走れる日が少ないので、天気の良い日はもっと走るようにしなきゃなぁ〜
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次の記事は「ウォーキングでダイエット ( - 169kcal)・・・」で〜す。
自転車でダイエット ( - 360kcal)・・・
このページは、紫苑が2008年12月17日 23:56に書いた記事です。
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