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自転車でダイエット ( - 421kcal)・・・

紫苑 (2009年1月 8日 23:52) | コメント(1) | トラックバック(23)



今日の仕事帰りは、みなとトンネル経由で帰宅〜

トンネル内は適度に暖かくて良い感じ(^^)

って事で、今日のルート。

01081.jpg
走行距離　　　：21.31km
走行時間　　　：1時間02分24秒
平均ケイデンス：78
平均心拍数　　：136
消費カロリー　：421キロカロリー
by CC-TR300TW V3

明日から天気が悪いらしいから、また暫く乗れなそう・・・





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コメント(1)

主婦だって、ＦＸで稼ぎたい！ | 2009年1月 9日 12:14 | 返信

管理人さま、お邪魔致します。

今回は、相互リンクのお願いをしたく、
書き込みさせてもらいました。


生活や、ＦＸ記事内容が中心のブログサイト、
『 主婦だって、ＦＸで稼ぎたい！ 』の管理人のチヨと申します。

お忙しい毎日と思いますが、
よろしければ、相互リンクをお願いします。
ご検討のほど、よろしくお願い致します。
お返事お待ちしております。

そして、こちらから先にリンク集に
御サイトのリンクを貼らせてもらいました。


■当サイトのデータ■

希望タイトル：主婦だって、ＦＸで稼ぎたい！
サイトURL：http://tiyono1fxda.blog41.fc2.com/
管理人名：チヨ


では、失礼致します。
チヨでした（＾＾）

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