モンスターカレンダー

« 2009年1月 »
12345678910111213141516171819202122232425262728293031

前の記事は「自転車でダイエット ( - 300kcal)・・・」で〜す。

次の記事は「自転車でダイエット ( - 421kcal)・・・」で〜す。

自転車でダイエット ( - 672kcal)・・・

| コメント(0) | トラックバック(27)



今日の仕事帰りは気の向くがままのコース?
 
取り合えず、昨日30km走ろうとして走れなかったので、今日は毛糸の手袋を装備。

が、普通の手袋じゃやっぱダメだね(^_^;
無いよりもマシではあったけど、風が入ってくるのであまり効果は無し。
むしろ滑ってしまって怖かった時が多々あり・・・

痛い思いする前にウィンターグローブを買った方が良いのかな〜

って事で、今日のルート。

01071.jpg
走行距離   :32.71km
走行時間   :1時間35分31秒
平均ケイデンス:80
平均心拍数  :140
消費カロリー :672キロカロリー
by CC-TR300TW V3


そういや累積距離が1000kmを突破。

約半年で千キロな訳だが、往復7kmの通勤メインでコレだから寄り道が多い証拠だね(笑





にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ ポタリングへ

このページは、紫苑が2009年1月 7日 21:57に書いた記事です。

前の記事は「自転車でダイエット ( - 300kcal)・・・」で〜す。

次の記事は「自転車でダイエット ( - 421kcal)・・・」で〜す。

トラックバック(27)

トラックバックURL: http://www.runanet.com/mt_runanet/mt-tb.cgi/961

Lorazepam information from drugs com. Lorazepam. Can you snort lorazepam. Che... 続きを読む

Ultram and withdrawal. - Order ultram. (2010年5月29日 15:23)

Ultram. Low dose naltrexone with ultram. Celebrex as well as ultram gt online... 続きを読む

Valium no prescription. Buy valium online save wholesale price yep. Valium. B... 続きを読む

Levothyroxine herb. Levothyroxine. 続きを読む

Buy cheap tramadol online 35. Cheap tramadol. Tramadol. 続きを読む

Cheap xanax. - Xanax. (2010年6月 1日 18:09)

Xanax 2mg no prescription. Purchashing xanax with mastercard. Buy xanax. Xana... 続きを読む

Valium drug information. - Valium. (2010年6月 1日 23:04)

Valium without prescription. Buy valium online save wholesale price yep. Vico... 続きを読む

Online fioricet w codeine medical consultation. Fioricet. Fioricet with codeine. 続きを読む

Doxycycline side effects. - Doxycycline drug. (2010年6月 4日 22:56)

Doxycycline erythromycin tetracycline. Perscribed doxycycline for. Doxycyclin... 続きを読む

Zoloft 12.5mg and a thirteen year old. - Zoloft. (2010年6月 5日 21:16)

Zoloft. Withdraw symptoms from zoloft. Zoloft side effects. 続きを読む

Ultram ortho mcneil. Ultram er. Ultram injections. Ultram fed ex. Ultram. 続きを読む

Uncommon side effects of zoloft. Zoloft. Do most take zoloft in evening or mo... 続きを読む

Buy levothyroxine. - Levothyroxine. (2010年6月 9日 18:41)

Levothyroxine. Levothyroxine herb. Levothyroxine too much. Levothyroxine soy.... 続きを読む

Monte cristo meridia mexico. - Meridia. (2010年6月10日 15:57)

Where can i buy meridia cheap. Meridia overnight. Meridia coupon. Pillinc buy... 続きを読む

What is the lethal dose of hydrocodone. - Hydrocodone withdrawal. (2010年6月14日 04:37)

Hydrocodone apap. Hydrocodone. 続きを読む

Clonazepam withdrawal symptom. - Clonazepam. (2010年6月19日 23:30)

Clonazepam. How long does clonazepam start wroking. Drug interactions clonaze... 続きを読む

Meridia side effects. - Buy meridia. (2010年6月21日 11:26)

Buy meridia. Meridia. Buy meridia without prescription. Meridia weightloss dr... 続きを読む

Ephedrine graphs. - Sell ephedrine. (2010年6月22日 09:11)

Ephedrine. Egcg ephedrine caffeine. Difference between pseudoephedrine ephedr... 続きを読む

Clonazepam. Clonazepam side effects. Clonazepam online. 続きを読む

Ritalin hydrochloride. - Ritalin. (2010年7月30日 15:29)

Ritalin. Online pharmacy ritalin. Ritalin statistics. Debates on ritalin. Bra... 続きを読む

Lortab 10mg 500. Lortab. Suspect lortab addiction. Taking 2 10mg lortab while... 続きを読む

Viagra free trial. - Free viagra. (2010年8月 1日 00:19)

Natural viagra. Legal viagra. Buying viagra online. Try viagra for free. Viag... 続きを読む

Ritalin perceived exertion exercise. Snorting ritalin sr. Buy ritalin without... 続きを読む

Meridia side effects. Discount meridia. Meridia online consultation. Meridia ... 続きを読む

Success with lexapro. Lexapro. Gain weight on lexapro. Lexapro versus zoloft. 続きを読む

Soma sonic music. Tramadol soma zoloft prozac onlineprescription.md. Soma onl... 続きを読む

コメントする