2009年1月 8日アーカイブ

自転車でダイエット ( - 421kcal)・・・

紫苑 (2009年1月 8日 23:52) | コメント(1) | トラックバック(23)

今日の仕事帰りは、みなとトンネル経由で帰宅〜

トンネル内は適度に暖かくて良い感じ(^^)

って事で、今日のルート。

走行距離　　　：21.31km
走行時間　　　：1時間02分24秒
平均ケイデンス：78
平均心拍数　　：136
消費カロリー　：421キロカロリー
by CC-TR300TW V3

明日から天気が悪いらしいから、また暫く乗れなそう・・・

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