今日は、久々に残業した〜〜って感じで残業したなぁ〜(謎

って事で、本日のコース。

距離　　　：3.48km
時間　　　：32分19秒
by iPhone + iTrail
平均心拍数：118
消費カロリー　：259キロカロリー
トレーニング効果(TE)：1.8
by Suunto t3c

なんだかんだと t3c を手に入れて使ってみた(^^)

歩き始めて、すぐに心拍数が120にまで上がって、
その後20分ほど歩いたら110にまで落ちたんだけど、
そういうモノなんだろうか？？

ウォーキングって自転車よりも心拍数が上がるのが早いんだねぇ？

取り合えず、コレでところかまわず測定できるので、
ログを取る為に動いて、結果的に痩せるであろう。
手段と目的が逆なプラン通りに行くと良いのだが・・・(笑