今日は時間が余り取れなかったので30分のインターバルトレーニングをやってみた。

とは言え、よく分からないので、スントのt3cのマニュアルに沿って、
1分の無酸素運動と3分のインターバルの繰り返しで実施。

って、事で今日の結果。
走行距離　　　：9.97km
平均速度　　　：20.3km/h
最大速度　　　：34.7km/h
平均ケイデンス：91
最大ケイデンス：117
累積ケイデンス：2680
by CC-CD300DW
走行時間　　　：30分
平均心拍数　　：138
最大心拍数　　：171
消費カロリー　：295キロカロリー
トレーニング効果(TE)：2.9
by Suunto t3c

初めてきちんとやってみた訳なんだが、結構キツイんだね(^_^;

暫くの間インターバルトレーニングやって様子見てみようかなぁ〜

Wiggle で Fulcrum Racing Zero を木曜の夜にバックオーダーでポチッたんだが
金曜の夕方に発送準備できたぜ！Mailが届いてビックリ！！(O_O)

商品のページでは、Late Feb になってて、噂では3月納期って話も出ていたんだよね。

それがさも元々在庫持って居ましたと言わんばかりの処理の速さ・・・

HPの在庫表を確認するが Late Feb のまま変化無し？？

この時点では、トラッキングナンバーで検索しても該当無し。
まぁ時間的に処理前なんだろうなぁ〜

って事で、イギリスが夜になった先ほど確認してみたらちゃんと発送処理されてる。

　
　
荷物の中身は、ちゃんとシマノフリーの ZERO が入っているんだろうか・・・
在庫の有った、カンパフリーのヤツだったり、3 だったりしないよね(^_^;

評判の良いWiggleの事だから大丈夫だとは思うんだけど、
状況が状況だけにチト不安。。。

と、言っても既に確認する術は無いから、届くのを待つとしましょう〜♪

ソレよりも、ポンドがココ二日で10円ほど上がっているんですけど(^_^;

ZERO をかったので、Platinum Customersになって割引が受けられるようになったけどポンド高になったら、お得感無いじゃん・・・

明らかに安いなら、多少の難度も気にせず個人輸入をする気にもなるけど
ちょっと安いくらいなら国内の方にしちゃうよねぇ。

もっとも、一気に£1=200円辺りにまで行く事は無いはずなので未だ暫くは利用できるかな。

って、事で寝るっ(_ _)(-.-)(~O~)ファ...(~O~)(-.-)